11月水果篇 | 深秋“果”力全开，解锁你的甜蜜密码
- 赵 莉
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随着秋意渐浓
初冬的脚步也即将悄然而至
在这个季节交替的时刻
水果们也悄悄地换上了新装
带来了别样的风味和滋养
ONE
桔橙
冬天的应季水果
柑橘类的橙橙橘橘桔桔当仁不让
尤其是皮薄肉厚、汁水充足的橙子
不仅汁水充沛
还有柔软细嫩的果肉
吃2只大橙子
就能基本满足一天的维生素需求
当前，赣南脐橙、果冻橙、蜜桔等纷纷上市
价格实惠，维生素爆表~
草莓
初冬临近，刚上市的草莓怎么能不尝尝呢？
饱满嫩滑的果肉
一入口就化作一汪酸甜的草莓汁
伴随着浓厚的草莓奶香
化作蜜意沁入心脾
而且含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂
有助于改善肌肤状态，提高身体抵抗力
冬枣
冬枣的口感香甜多汁，含有丰富的营养价值，其中，维生素C的含量极高，有“天然维生素丸”的美誉。在民间还有“日食三枣，百岁不老”的说法。
市场里冬枣已经到了集中上市期，批发价格有所回落，脆甜又营养，不容错过哟~
猕猴桃
黄绿色的果皮，覆盖着棕褐色绒毛
撕开薄如蝉翼的果皮
碧绿清透的果肉甜度肉眼可见
小咬一口，香甜的汁水便在口腔四溢
连吃两三个都不过瘾
猕猴桃的品种也非常之全面
徐香、翠香、黄金果等任君挑选！
梨
梨富含水分
有润肺止咳、清热降火的功效
是经典中秋冬美味
柿子
山楂
每100克山楂大约含有80毫克的维生素C
山楂还有助于消化，增强食欲
特别适合冬季多吃肉类的季节
甘蔗
冬季是甘蔗上市的季节
正是吃甘蔗的好时候
甘蔗汁水丰富，还能补充水分和糖分
甘蔗汁水顺着嗓子一路下去
缓解了冬日的干燥
